Описание

Тора о секретах здоровья (Йехезкель Асхаек)

♦ Профилактическая медицина 
♦ Как следить за здоровьем согласно Торе и последним медицинским исследованиям
Книга рава Асхаека представляет собой уникальную программу и справочник, как быть здоровым. Это – не медицинский учебник. Книга очень легко читается и проста для понимания. На языке простейшей терминологии в ней объясняется, как вести здоровую и счастливую жизнь.
Рав Асхаек – не врач и не ученый, но ему удалось ухватить суть и описать принципы здорового питания, которые обеспечивают правильное пищеварение, а также основы правильного поведения. Все это он рассмотрел очень детально и доступно, так, что изучив его книгу, можно с легкостью выполнить все рекомендации.
Рав Асхаек – очень мудрый человек. Ему удалось сочетать знания древних, как, например, Рамбама с его правилами питания в рамках еврейского закона, с современной медициной, основанной на результатах последних исследований. Недавно один японский журнал подтвердил то, что рав Асхаек повторял долгие годы: если тщательно и неторопливо пережевывать пищу, следовать инструкциям, описанным в книге, люди будут меньше набирать вес и меньше болеть.
Рав Асхаек одарен особым умом и способен к аналитическому взгляду на человеческое поведение. Его мудрость и знания проявили себя в этой уникальной книге. Как врач я получил удовольствие от чтения. На практике я сам следую советам рава Асхаека. Я рекомендую это книгу своим друзьями и близким, а также моим пациентам. И верю, что каждый, кто будет вести себя по правилам, изложенным в данной книге, будет здоровым и проживет долго.